如何在不被任何人知道的情況下，暫停 Life360 上的定位追蹤（2025 年指南）

感覺自己無時無刻都被監控嗎？Life360 的追蹤功能會向您的家人精確地顯示您隨時隨地的位置。當您需要個人空間或想計畫一個驚喜時，這種「被監視」的感覺可能會讓人窒息。

更糟的是，使用 Life360 內建功能來停用追蹤，會立即向您「圈子（Circle）」中的所有人發送通知——這完全違背了您想獲得一些隱私的目的。

正在尋找如何在不被任何人知道的情況下，暫停或關閉 Life360 上的定位嗎？在我們深入探討最有效的方法之前，讓我們先了解一下我們到底試圖隱藏哪些資訊。

Life360 實際追蹤的內容

在試圖隱藏您的位置之前，了解 Life360 實際監控的內容會有所幫助。該應用程式的追蹤功能非常全面：

• 您確切的位置，每隔幾分鐘更新一次
• 您一整天的完整位置記錄
• 駕駛習慣，包括車速、煞車模式和開車時的手機使用情況
• 您的手機電量（對您圈子中的所有人可見）
• 進出已儲存地點的抵達和離開，並即時通知給成員

這就像有人不斷地在您身邊盯著您，不僅知道您現在在哪裡，還知道您去過的所有地方，甚至知道您是如何到達那裡的。

這就是為什麼標準的關閉追蹤方式總是會通知其他人——Life360 的設計理念是完全透明，但這往往是以犧牲您的個人隱私為代價。這種設計故意讓隱密地暫停定位分享變得很困難，這正是本指南中介紹的方法會如此受歡迎的原因。

如何在不被任何人知道的情況下，暫停 Life360 上的定位

使用 LocaRun 凍結您的位置

LocaRun是一款專門的位置欺騙應用程式，適用於 Windows 和 Mac 電腦，可讓您修改設備的 GPS 定位。與其他 GPS 欺騙方法不同，LocaRun 能與 Life360 完美配合，不會觸發任何可疑的通知或警報給其他圈子成員。

這是最可靠的方法，能在隱藏您真實位置的同時，保持手機的全部功能：

步驟 1. 下載適用於 Windows 或 Mac 的 LocaRun 並啟動它。

步驟 2. 使用 USB 傳輸線（僅限首次）或 WiFi（後續次數）連接您的手機。

步驟 3. 連接後，應用程式將顯示一個地圖，您可以在其中選擇任何位置。

步驟 4. 透過輸入地址、點擊地圖或輸入 GPS 座標來找到您想設定的假位置。

步驟 5. 點擊「移到這裏」以設定您的假位置。

步驟 6. 在您的手機上打開 Life360，確認您現在顯示在所選的位置。

只要 LocaRun 保持運行，即使您自由移動，您的位置也會固定在那裡。您的手機仍可完全用於通話、簡訊和應用程式，而且您圈子中的任何人都不會知道您正在使用位置欺騙應用程式。

飛航模式方法

只需從螢幕頂部向下滑動（或在較新的 iPhone 上從底部向上滑動），然後點擊飛機圖示。您的 Life360 位置會凍結在您最後已知的位置，其他用戶會在您的個人資料旁邊看到「無訊號」的指示。

缺點是直到您停用飛航模式為止，會失去所有連線能力，因此這只適用於您不需要手機進行通訊的短暫期間。

電池耗盡方法

透過玩圖形密集型遊戲、將螢幕亮度調到最高，以及啟用所有無線連線（藍牙、WiFi、行動數據和定位服務）來加速電池耗盡。當您的電池耗盡時，Life360 就會停止更新您的位置。

對於圈子成員來說，這看起來很自然——您的個人資料會顯示您的最後位置以及電池指示，不會引起任何懷疑。限制是您的手機在充電前將無法使用。

如何在不通知任何人的情況下，關閉 Life360 上的定位

想要讓自己出現在一個完全不同的地方嗎？GPS 欺騙讓您無需通知即可修改您的 Life360 定位。LocaRun 不僅可以改變您的位置，還可以透過自訂路線和速度來建立逼真的移動模式——這是維護隱私的同時，保持手機全部功能的完美選擇。

建立逼真的移動模式

LocaRun 提供了幾種逼真的移動模擬選項，讓您在 Life360 上出現在其他地方，同時維護您的隱私，而不會驚動其他圈子成員：

簡單的兩點路線

在 LocaRun 的介面中尋找「兩點移動」。點擊您的起點和目的地，然後將您的移動速度調整為逼真的速度（步行：每小時 3-4 英里，城市駕駛：每小時 20-30 英里）。點擊「開始」，您的虛擬位置將在 Life360 上自然地在這些點之間移動。

多點路線

對於更複雜的旅程，請選擇「多點路線」並點擊您預計路徑上的多個點。程式會計算一條連接所有點的逼真路線。調整整體速度或您在每個位置「停留」的時間長度，然後點擊「開始移動」。

手動控制

為了獲得最大的靈活性，啟用虛擬搖桿模式以手動方式向任何方向導航您的位置。使用速度滑桿來調整移動速度。這非常適合無需事先規劃的即興移動。

所有這些方法都會建立自然的移動模式，不會引起您圈子成員的懷疑。

關閉 Life360 定位分享的標準方法

如果您不介意其他人知道您已停用追蹤：

使用 Life360 應用程式設定

啟動應用程式，點擊「設定圖示」，然後選擇您的「圈子」。找到「定位分享」切換開關並將其關閉。缺點是：所有圈子成員都會立即收到通知，得知您已暫停定位分享。

停用定位權限

對於 iPhone： 前往「設定」>「隱私權」>「定位服務」，找到 Life360，並將權限從「永遠」更改為「永不」。

對於 Android： 打開「設定」>「定位」>「應用程式權限」，找到 Life360，然後關閉定位存取。

儘管有效，但其他圈子成員會在您的名字旁邊看到「定位權限已關閉」。

暫時離開您的圈子

啟動應用程式，打開您的「圈子」，點擊「設定圖示」，然後選擇「離開圈子」。您將完全從群組中移除，但這個變化非常顯眼，而且您需要新的邀請才能重新加入。

方法有效性比較

只有 LocaRun 能夠在不犧牲手機功能或引起懷疑的情況下，提供完整的隱私。

結論

需要避免 Life360 追蹤，同時又不驚動您的圈子嗎？在測試所有可用選項後，LocaRun 脫穎而出，成為最可靠和方便的解決方案。它讓您可以在不被任何人知道的情況下暫停 Life360，同時保持您的設備功能完整且不被偵測。

無論您是在計畫一個驚喜、想休息一下，還是只是想重新獲得個人空間，LocaRun 都能讓您完全控制您的位置數據，而當您選擇重新開啟時，也不會失去位置分享所帶來的安全益處。

隱私是一種權利，而不是一個功能。有了 LocaRun，您終於可以將其取回。

王柏睿

大家好，我是王柏睿，一位深耕數位隱私領域超過 15 年的網路安全專家。目前，我在 LocaRun 負責領導與地理定位安全解決方案相關的技術內容。憑藉著我在業界的豐富經驗，我能將複雜的隱私技術，轉化為保護您網路身分的實用策略。我的使命很簡單：透過我們的 GPS 定位修改器，讓用戶能有效掌控自己的數位足跡，這是我的熱情所在。